Wanneer de zon opkomt, de lucht blauw is en het weer is om tijd buiten door te brengen word ik daar zo vrolijk van! Ook in deze tijd van het jaar is het naast jouw huid te verzorgen met een factor, heel erg belangrijk om lief te zijn voor jouw huid. Maar hoe zat het ook alweer? Vandaag zet ik een aantal belangrijke huidverzorging tips op een rijtje voor een mooie, gezonde, bruine huid. 

 

The Big Summer kissed skin issue | huidverzorging in de zomer

 

Ben jij klaar voor een egaal bruine huid? Probeer dan jouw huid eens te scrubben voor je de zon in gaat, zo kan je met een schone huid maximaal van de zon genieten. Maar pas op dat je niet teveel scrubt, dit zal je huid niet ten goede doen. Zeker omdat jouw huid een eigen cyclus heeft van zo’n 28 dagen. En scrubben wanneer je huid verbrand is, is ook echt een no-go.

Jouw gezicht is een van de lichaamsdelen die altijd wel zon opvangt, hier zal je dan ook extra aandacht aan moeten besteden. Vertroetel jouw huid regelmatig met een hydraterend masker, een zuiverend kleimasker of een zoute gezichtsscrub.

 

Pak de onzuiverheden in jouw gezicht aan met een heerlijke spray, hiernaast werkt hij ook verfrissend en verkoelend en vertroetel jij jouw gezicht tegelijkertijd met wat extra vitaminen. Jouw huid krijgt er immers zwaar van langs door de felle zon, het zwembadwater, transpireren, make-up en schadelijke invloeden van buitenaf.

 

Heel erg belangrijk na het verzorgen van jouw huid is toch wel het beschermen van jouw huid! En als ik jouw dan toch mag adviseren, gebruik niet een te lage factor omdat je snel bruin wilt worden. Bescherm jouw huid liever goed en bouw langzaam een gekleurd laagje op, dan heb je ook nog eens langer plezier van jouw tint.

En wil jij je huid goed beschermen, kijk dan even goed naar het type huid dat jij hebt, verbrand je snel of bouwt jouw huid geen pigment op? Kijk dan goed naar de beschermingsfactor, en ga niet snel aan de slag met een factor 50 wanneer je die niet nodig hebt (medische redenen en geen pigment opbouwen) vergeet je namelijk een keer te smeren, dan zal je al snel verbranden omdat je met een factor 50 geen pigment opbouwt.

Wel wordt geadviseerd om de uren dat de zon hoog aan de hemel staat, tussen 12:00 en 15:00 uur, om dan uit de zon te blijven.

 

Het mag misschien voor zich spreken, maar make-up dragen in de zon is niet echt een heel goed idee. Je poriën zullen snel verstoppen en jouw huid is niet beschermt, al hebben goed dekkende foundations vaak al wel een factor 10 in zich. Wil je toch goed voor de dag komen? gebruik dan een dagcrème met een factor of een BB cream met een factor. Dan ben je toch goed beschermd!

 

Het is dan misschien wel geen huid, maar ook het beschermen van je ogen is erg belangrijk. Kies daarom voor een zonnebril met een UV filter, zeker wanneer je met het zonnetje hoog aan de hemel het verkeer in gaat. Vergeet niet dat water reflecteert en een zonnebril dan ook goed van pas komt. Anders ga je al snel met je ogen knijpen en dat veroorzaakt al snel hoofdpijn, en daar zit je natuurlijk helemaal niet op te wachten op een zonnige dag.

 

Hoedjes zijn hip en een heel goed alternatief om jouw ogen rust te geven en de zon af te weren als er geen schaduw in de buurt is. De hele dag met je hoofd in de zon zitten en lopen veroorzaakt al snel hoofdpijn en op vakantie zit je ook helemaal niet op een zonnesteek te wachten.

 

Wil je graag parfum dragen terwijl het zonnig is? Spray het dan in je haar of op je kleding, je kan er namelijk pigment vlekken van krijgen, en die gaan niet meer weg.

 

Na een lange dag in de zon is het goed om jouw lichaam mild te reinigen onder de douche, zelf douch ik het liefst met een douchegel die geen parabenen en siliconen bevat en de huid kalmeert zonder hem uit te drogen.

Douche ook vooral niet te koud, hierdoor zal je het alleen maar warmer krijgen. Wil je afkoelen, douche dan warm, zoals alle andere dagen.

 

Jouw huid verzorgen is erg belangrijk, een aftersun bevat verzorgende ingrediënten om jouw  huid te voeden, hydrateren en zorgt ervoor dat jouw huid mooi bruin wordt. Weet je van jezelf dat je hier geen tijd voor neemt, overweeg dan eens een after sun lotion voor onder de douche.

 

Heb je netjes gesmeerd, of ben je het juist vergeten en verrast jouw huid je aan het einde van de dag met een rode gloed? Aloë vera kan dan een hele fijne redder in nood zijn! De gel werk verkoelend en verminderd het trekkerige en branderige gevoel wat een rode geïrriteerde huid geeft.

Mijn ervaring leerde mij dat jouw huid er sneller bovenop is met Aloë vera. Ik smeerde in Australië het sap rechtstreeks uit de plant op mijn lichaam en bewaarde het stuk in de koelkast, en mijn verbrande huid vervelde niet eens! Wat een ontdekking. In Nederland vind je Aloë vera niet zo puur als dat het rechtstreeks uit de plant komt, maar er zijn hele fijne te vinden zonder al teveel extra ingrediënten als parfum etc.

 

Heb je droge benen of plekjes op jouw huid in de zomer? Dat kan heel goed. Zon, zee, zwembad water en het vele smeren van zonnecrèmes kan jouw huid uitdrogen en dan kan een beetje Bio-oil al wonderen verrichten, zonder dat jouw huid vet wordt.

 

Ook jouw voeten kunnen wel wat extra liefde gebruiken in de zomer, we lopen veel op open schoenen, slippers en blote voeten door het gras en over het strand. Een beetje voeten crème doet dan al wonderen, en jouw voeten zullen weer stralen in open schoenen! En zeg nou eens eerlijk, droge hielen staan helemaal niet zo sexy in open schoenen?

 

Ook jouw lippen vangen veel zon op en kunnen flink uitdrogen. Lipverzorging komt er in verschillende soorten en maten, en je vind zelfs lipverzorging met een factor bij de apotheek en drogisterijen. Better safe than sorry!

 

Met al het buiten zijn en tijd doorbrengen in het water kunnen jouw nagelriemen flink uitdrogen, een klein beetje Lemony Flutter of een andere nagelriemcrème of olie doet al wonderen!

 

Naast deze basis tips is het ook erg belangrijk dat je voldoende drink om jouw huid in een optimale conditie te laten verkeren. Het is dan ook erg belangrijk dat je zeker 2 liter water op een dag drinkt en gezond eet. Dan moet het helemaal goed gaan komen deze zomer!

 

Geef jij je huid ook extra aandacht met zomers weer?