Naast de fijne ontbijtjes, ben ik ook dagelijks in de keuken te vinden om heerlijke fruit water recepten uit te proberen. Ze zorgen er niet alleen voor dat ik moeiteloos 2 liter water per dag op drink. Maar hebben ook een detox werking die ervoor zorgt dat ik nóg lekkerder in mijn vel gaat zitten. Erg handig voor mensen die net als mij niet kunnen of mogen sporten, en toch in shape willen komen. Maar zeker niet minder geschikt voor de actieve mens, de mensen die deze zomer doorwerken, de sportieveling en voor iedereen die gewoon water drinken rete saai vindt.

 

 

Wat heb je nodig?

 

 

Ingrediënten Fruit Water

Zorg ervoor dat je het fruit en het takje munt goed schoon maakt, je wilt immers alleen het goede wat fruit te bieden heeft binnen krijgen. Plaats de bramen, blauwe bessen en frambozen op de bodem van de jar. Voeg er eventueel wat ijsklonten aan toe, het takje munt en vul het geheel bij met water. Het was alleen zo warm bij mij in huis dat het ijs al gesmolten was voor ik klaar was met alles klaarzetten, (uiteraard kon ik ook niet wachten tot de ijsklonten goed bevroren waren) en uiteindelijk het fotograferen. Plaats de jar hierna met de dop erop in de koelkast.

Tip: Maak de jar in de avond klaar, dan kan de smaak van het fruit goed vermengen met het water. En kan jij op ieder gewenst moment van de dag genieten van een heerlijk fruitwater.

 

 

De jar ziet er niet alleen leuk uit, de smaak is ook heerlijk. Ik blijf mij erover verbazen hoe goed je het fruit erin terug herkent. En op deze manier krijg je niet alleen water, maar ook de vitamines binnen. Een enorm leuke manier om jouw gasten te verwelkomen als ze deze warme zomer dagen gezellig op bezoek komen. Maar pas op, zorg dat je er genoeg hebt gemaakt. Het drinken van zo’n heerlijk water recept werkt aanstekelijk!

 

Welke fruitsoorten voeg jij graag toe aan je water?